今日の練習 

本日は館長の稽古でした。
来週も館長の稽古になります。押忍！

｢四方攻撃｣
久しぶりにやりました。
挙動を忘れているからお恥ずかしい。

しかし
久しぶりにやりましたが、
基本練習は毎日やるべきですね。

左下段払いから左外受け、
（ここで反身を意識する）
右逆突き、左り追い突き、
左拳を突き出したまま、右足前蹴りをし、
前屈の位置に足を戻し右逆突き。

方向転換し　この６挙動を四方向繰り返す。


この動き、
今だから思う。
大事な基本が詰め込まれた挙動だなと。

日々勉強です。




今日は、交流大会も近いとあって、
指導員、Ｉ君、師範もみえて、
演武｢公相君大｣の団体練習していました。

ピシッと決まるから格好良いですね。
さすが黒帯です。

ぶちょうたちも頑張ります。
女子演武｢松茂良ローハイ｣

・・・楽しむぞ！